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戒 煙
我宣佈『戒煙』，很多人聽後都一笑置之。也難怪他們，這已不知是第幾回我如此鄭重其事，但到頭來依然如故。 說句真心話，我是很難把近廿年的煙癮戒掉的。工作離不開思考，有時爲了搞好一項設計，可說絞盡腦汁，此際香煙就起到事半功倍的效果。它既可提神醒腦，又能助人集中思路。習慣成自然，每當遇到一度難題時，我愛把煙枝燃上。不知是否心理作用，我總覺得它們彷彿有著一股神奇的力量，靠其幫助，思考問題很快便會迎刃而解似的。漸漸，煙不離手，我變成依賴它們了，每天我至少抽掉一包香煙。 “飯後一枝煙，快活過神仙”，真的有一種說不清的舒暢感。早晨喝杯咖啡，深深抽上幾口，同樣都是享受。某方面來說，它也可視為培養感情，促進友誼的工具。對於初相識的“同道中人”，恭敬地奉上一口香煙，不僅是基本禮貌的表現且可消除彼此間生疏的感覺，頓時變得親切，話題似乎也特別多了。此時，我稱它為“感情的煙枝”。 話說回來，它也給自己和身邊的人帶來一些不便…… 小女兒常埋怨屋裡煙霧太多，家人深受“二手煙”其害；不厭耐煩的給我分析吸煙所帶來的種種害處。什麽肺癆、肺癌……等令人毛骨悚然的詞句，通通她都用上了。事實上，我的肺臟一向就不大好，少時候曾斷斷續續的咳嗽好幾年，差點沒患上哮喘癥。遇上吸煙多的日子，咽吐唾液確有點困難；咳嗽不停，胸口也隱隱作痛。我亦目睹一些嗜煙成狂的人，身體出現不少毛病，尤其是在呼吸系統。 一些公共場所，尤其是那兒裝有空調的地方，通常是不歡迎，甚至不允許吸煙的。初時我絲毫不適應，還是少到為妙；但終究避無可避，只好抱著你能我也能的不服輸心態，勇敢去面對。打著哈欠，咽下唾液，一回、兩回……最後成功了；這使我萌生了戒煙的念頭。 說時容易做時難，三番四次我嘗到了失敗的滋味。原因很簡單，平時忍下也勉強可以，但遇著思考問題時，缺少了它，腦子似乎不聽使喚，裏面一片空白。我也曾嘗試從每天減少數量著手，但效果不大。我真的想放棄了，直至…… 失業數月，整個人懶洋洋的。我天生是副賤骨頭，沒有工作便覺得渾身不舒服；又不能老是打擾朋友，只好呆在家蒙頭大睡。在此情況下，不知不覺，我對它的依賴減少了，這真是始料不及的事。吸取先前失敗的經驗，我把心一橫，不再“拖泥帶水”，斷然和它“絕交”。可算“度日如年”，但最終我把煙癮戒掉了，說來有點令人難以置信，卻是千真萬確的經歷。『塞翁失馬，安知非福』，現在回想起來，我倒有點感激那段失業的日子。 戒煙成功後，我才發現問題的關鍵。原來意志是完全可以左右我們的行為；那些老說如何如何、怎樣怎樣也戒不掉的習慣和嗜好，根本就是藉口。像我現在，當用腦思考問題或搞設計時，已全然忘記了抽煙醒腦那麼一回事，效果依然不遜當日。飯後沒有煙，午睡得較好，夜眠尤覺香甜。我亦扔掉了清早空腹抽煙的習慣。短短數月，體重增加5、6公斤。 我已“苦練”到隨吸隨扔的境界，其實誰亦有此本領，不過大都缺乏信心。有些人戒了煙，卻自此對它們望而生畏，深怕再接觸會重蹈覆辙，事實確有很多例子證明了這點。我並不以為然，若人的意志如斯薄弱，又怎樣抵擋更具吸引的誘餌呢？其實這正是考驗我們的時候。現在，偶然應酬帶有“感情”性質的讓我抽上幾口，倒變成磨煉意志的好機會。 我並非鼓勵癮者戒後再度嗜上，也不怎麼堅決反對吸煙一事。每人皆有其選擇取捨的權利和理由，我們應予充分尊重。當然，儘量減少為妙，可免則免。畢竟，吸煙危害健康，確是不容置疑的。 二零零九年四月廿五日
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