愛迪生曾說：「健康是人生的第一財富」。實在「有健康的身體，才有健全的精神」。由於我為人樂觀個性好動，屬於活躍份子，故對體育方面自小即感興趣。在學期間已成為校隊女子籃球後衛健將。除了對閲讀文藝寫作特殊喜愛，游泳、歌唱、舞蹈、旅遊等項都是我所嗜好。而且認為：「運動是生命的活泉，它是自然所能給我們準備的最公平珍貴的禮物」。向來很注重體康，時加鍛練，並持之以恆，故身強體健精力充沛，能遠離病痛，沾沾自喜，深感快慰。

　　二年前冬季，出國旅遊未及注射防疫針。返回美國正值流感高峯期。兼逢時差徹夜難眠，更需處理繁多瑣事，心力交瘁精神衰弱下，竟染上了傷寒病，轉而成為併發症，痛楚非常導至身體軟弱，經中西醫生診治療理，一年後方告痊癒。遵照醫生告誡：「年歲已高，需多保重」，故決心實踐重新投入運動行列，到家居附近的Boysen Park公園晨運體操，並攝下照片。茲此誌記和大家分享，這項喜樂無窮有趣的運動。

　　每天早上八點，我和五十多位團友，由西裔老師（Lupita) 示範指導帶領我們，播放墨西哥Zumba音樂。在公園遊樂場的那座水泥造成的飛機標誌，旁邊空曠地，聆聽著Bachata,Salsa,及Lambda等連續不停音樂下，進行做一個小時體操。眾人齊起踏歩，掦手轉腰舞動全場，大家盡情舒展，陶醉享受節奏輕快，激情劇烈及柔揚悅耳樂曲，獲得精神愉快身心康泰，一同共度愜意美好時光。我更為之感興而誌詩：

            運動強身福樂泉  公園草綠氣清鮮
            歌聲響徹叢林地  樂奏傳揚世外天
            忘利忘名心自曠  無憂無慮意欣然
            健康珍重隨緣過  更賞花枝晚景姸

           2013 年6 月5日寫於南加州橙縣安納罕巿