與孩子赴 5D Wellness 有感

2025.2.3

素來醫道泛無窮，奧理新篇我未通。

妙法深存難徹透，良方巧制見奇功。

才疏亦曉科研重，智淺仍明學術豐。

萬縷交橫分秒動，求知路上要親躬！

今天應兩個女兒之邀，初次進入 5D Wellness 中心親身體驗。

幾天前，孩子說帶我們去做健康檢查，我原以為會是一些普通的體檢中心，沒料到到達目的地後我和太太有點茫然。

裡面沒有開燈，四周的頭頂上裝滿了類似電視屏幕的設備，開著但並非播放新聞，而是如午夜電視台停播後不停轉動的畫面，我著實不明白它們的作用是什麼？

在裡面逗留的時間很長，覺得太過無聊便打開手機，查詢一下 5D Wellness 的含義。

原來5D Wellness 是一種綜合性的健康理念，它強調從多個維度來促進和維持人的身心健康。

是用標量面板來修復細胞並讓身體恢復自然節律。

另外得到的資訊是5D 代表以下五個方面：

1. Physical（身體的）：關注身體的健康和機能，包括合理的飲食、充足的睡眠、適量的運動等。通過鍛煉、保持健康的體重、避免不良習慣（如吸煙、過度飲酒）來維持身體的良好狀態。

2. Mental（心理的）：涉及心理健康，包括情緒管理、壓力應對、認知功能等。可通過冥想、心理諮詢、培養興趣愛好等方式來保持心理健康。

3. Emotional（情感的）：關注個人的情感狀態，包括情緒的表達、情感的平衡、與他人的情感連接等。藉助建立良好的人際關係、獲得情感支持、自我關愛等途徑來維護情感健康。

4. Social（社交的）：強調社交互動和人際關係對健康的影響。通過參與社交活動、建立支持性的社交網絡、培養良好的溝通技巧來促進社交健康。

5. Spiritual（精神的）：涉及個人的信仰、價值觀、生活意義和目的等方面。通過冥想、宗教實踐、自我反思、追求個人激情和目標等方式來滿足精神需求。

綜合而言，5D Wellness 強調身體、心理、情感、社交和精神五個方面的平衡與和諧，旨在實現全面的健康和幸福。這種理念認為，只有在這五個方面都得到充分的發展和滿足，人們才能真正達到身心健康的狀態。