健 康 響 起 了 警 鐘
2023.11.08
四年多前接受視力測試，發覺右眼出現輕微原發性黃斑部裂孔（macular hole)。醫生說暫時不須處理，每年接受觀察便可。昨天接受每年例行的眼科檢查，發現這個裂孔和去年比較變得明顯很多，為慎重起見，驗眼師主張我去見專科醫生，由他們決定如何處理。但最令我擔心的是，如果要進行手術治療，據說存在的風險很大。
但直到目前為止，我看書、看電腦、看電視、寫字、走路、駕車、打網球、做家務，都發覺不到有什麼障礙。但仍然很擔心，如果我不接受手術治療，我的駕照是否可以保存呢？十多年前，就因為對白內障手術遲疑不決，醫生曾經這樣提醒我，保存駕照就必須接受手術。今天面對的問題可能更嚴重，我似乎沒有太多選擇，因為以車代步是加拿大生活不可不認真考慮的問題。
眼睛是靈魂之窗，是人類最重的感官，接收資訊的工具。失明是最痛苦的事，難以想像一個七彩繽紛的世界，突然變得一片漆黑，將會是怎麼樣的一種感受？
我將檢驗的結果告知老伴及子女，他們都為我感到難過。女兒說，你不方便開車嗎？不要緊，我家有三個全天候司機等著你傳呼，而且隨傳隨到。外甥女知道後也立即作出反應，我將是你的第四個後備司機。務實的兒子說「獨眼龍」會失去距離感，要有心理準備，可能會失去駕照。兒媳告慰說：良友（出租車）很方便，老實可靠，服務好！
我一向健康良好，和老伴一樣，都能夠照顧自己，自由自在地過著獨立的生活。我們能力所及的地方，都很少向子女求助。這是我們的福氣，也減少他們對我們的顧慮。這樣地生活，到底能夠保持多久呢？
除了視力退化之外，我的右膝蓋開始呈現關節炎的跡象，所以盡量避免上落樓梯，走起路來也額外留神，恐怕𨄮倒。老伴的膝蓋問題更加嚴重，不時隱隱作痛，四肢無力。四年多了，我們基本足不出戶，停止出國旅遊。生活盡量簡化，謝絕很多應酬，享受家居的寧靜。
擁有健康的眼睛對我很重要，每天花費在閱讀及寫作的時間就不下大半天，每週打網球最少四至五次，每次一至兩小時，這是我最喜歡的運動，不但可以鍛練身體，也可以結識不少志同道合的朋友。這是我退休後的生活習慣，十年如一日，難以想像因為健康問題而要放棄。
每一個人都會有變老的一天。有些人一夜白髮，但我變老的過程算是緩慢了，頭髮仍然黑色較多，腰板可以挺直，走路也只靠雙腿，不需助聽器也可以和人交談，有健康的牙齒吃東西，記憶力仍算及格。對此已經感到非常滿足，餘下的日子是用來適應健康的變遷，接受自然的裁判。
健 康 常 識 交 流 很 重 要
2023.11.09
昨天我將眼睛出現黃斑部裂孔（macular
hol)的症狀，向一些親友吐露，一下子收到如雪片飄來的問候與祝福，一個隣居還親自來到寒舍探望我，都令我感動不已！
原來這類眼疾是老齡化癥狀的一種，十分普遍，很多人都避免不了，但經過外科手術治療之後，都能康復。以下是一些患者的經驗，他們毫不保留地和我分享。
一個比我年輕至少十歲的隣居在十多年前，曾經接受過縫補視網膜裂孔的外科手術，跟著接受鐳射手術。整個過程都能夠順利完成。她今天仍然可以開汽車，叫我不必太擔心。
另外一個比我大一歲的女士，是個十分活躍的人，愛好戶外活動，如划獨木舟，遠足。在二十年前突然發現眼睛有個大孔，情況比較嚴重，必須立即接受外科手術。手術進行了超過三小時，在離開手術室之後，必須將面部向下望，這個動作每天要維持二十四小時，而且長達十天之久。康復的過程是如何難受，可想而知。幸好，她健康良好，而且有耐性，結果視力恢復正常，直到今天仍然可以開車四處去，打乒乓球，唱歌，參加飯聚。
一個忘年交的青年人，這樣安慰我：不要擔心，玻璃體切除手術（vitrectomy)在二十至三十分鐘內可以去除填充眼腔的玻璃體。凝膠，以更好地進入視網膜。手術前只需局部麻醉便可，過程沒有任何受不住的感覺。
聽了這些意見之後，我對病情了解多了，及對可能無法避免的手術治療也增加了信心。
還有值得一提的是，每年的例行眼科檢查，並不包括光學相干斷層掃描（OCT)，如果你接受醫生提議接受這項測試的話，是需要額外付費，大概75加元左右。花錢保障健康是值得的，因為黃斑部裂孔是需要這項掃描才可發現的。
朋友們，如果發覺健康出現了什麼問題，不妨和你身邊的人探討一下，互相交流經驗，可能有意想不到的收穫。但很多人並不願意將自己的身體狀況與人分享，這樣可能失去了及早治療的機會。對這個問題不妨多思考一下。
與 時間 賽 跑
2023.11.10
我每天花在閱讀的時間最少也有五六個小時，只要眼睛不疲倦，就繼續這樣做。其實早午晚都是閱讀的適當時間，沒有規定的必要。我每天也會抽出一些時間來寫些東西，尤其當靈感來到時，可以放下一切雜務，就立即啟動筆桿。但有時隔了幾天也寫不出半行字來，這也沒有什麼稀奇。多產作家是需要具有天馬行空的創作力，而我仍然停留在有碗講碗的業餘水平。雖然如此，有話要說時，欲罷不能的急切感也很難按得住，尤其是對於一些有時效性的事物，因為過了時便失去討論的價值。
這幾天看書和寫字都不能集中精神，腦海裡不斷冒出一個念頭，眼睛的黃斑部病變會否惡化，令我視力衰退到再不能看清楚書本上的文字，寫出來的東西也變得筆劃模糊，連自己也不辨認不出來。心中突然浮現一種失明的憂慮感，難以想像如何面對這個可能無法避免的現實。
但在醫療水平十分進步的今天，對於解決各種不同的眼疾問題，基本是胸有成竹，我的憂慮就有點近乎杞人憂天之不必要了，簡直是自尋煩惱。如果專家建議必須接受外科手術，千萬不要拒絕，及時醫治才是明智的選擇。
雖然這樣說，手術出錯的風險仍然存在。如果不幸就發生在我的身上，後果不堪設想。其實到目前為止，我感覺視力仍然保持正常的。看書、寫字、開車、做雜務都沒有任何障礙。不接受手術便可避免可能出錯的意外，這也是一種選擇。
黃斑部病變可能會比前幾年加速惡化，會嚴重影響視力，到了這個時候才再決定如何處理，是否為時未晚？鴕鳥政策也是一種選擇，以不變應萬變。我今天已經八十歲有多，復原能力是否可以應付這項手術呢？都是必須考慮的因素。
我從來都不是一個傾向於悲觀的人，遇到任何事都是向好的一方面想，而且積極面對。今次遇上這個健康問題也持著同樣的態度，化憂慮為力量。從今天開始，分秒必爭，多做些自己喜歡做的事。在有生之年，與時間賽跑，為自己的生命旅程多添一些內容，填上更多色彩。
