把石頭放回河邊

 

  一位在鄉下教書的老師,在某一天放學時告訴學生:「當你們回家經過河邊的時候,想一想誰得罪過你們,或者有誰是你們心堣ㄢ萲w的人,就拿起一塊石頭代表這個人。越是討厭的人,就選越重的石頭,在石頭上貼上他們的名字,然後把石頭背回家。」

  學生們去到河邊,馬上想起阿甲早上打了我一拳,阿乙上次偷了我的原子筆,阿丙曾經用粗話罵過我,阿丁的樣子看了就討厭等。大家都背了很多石頭回家。

  一連五天老師都要學生這麼做。學生背回家的石頭,也一天比一天多。到了第二個星期,老師問學生:「你們這幾天都背石頭回家,心埵閉し繴P覺?」全班同學不約而同,一致的說:「好累啊。」

  老師聽了說道:「好,從明天開始,你們把石頭背去河邊,把石頭拿出來,問問你們自己,是不是真的憎恨這個人?能不能饒恕這個人?如果能,就把名字撕了,把石頭放回河邊。如果不能,就再把石頭背回去吧。」

  過了幾天,老師問學生:「把石頭放回河邊之後,你們感覺如何?」所有學生都如釋重負的回答說:「好輕鬆啊,把石頭放回河邊時,心堸角W輕鬆了,不用背石頭回家更是輕鬆啊。」

  想起友人在其部落格中寫道:「我不喜歡背負懷疑和討厭,那種氣一直在心裡,你以為不想就沒事,但一經觸動,就會激烈燃燒,自己會難受。我並不是偉人,不能有多寬大的胸襟,但我也不想背負太多的負能量,也希望如基督教聖經提到的:『不可含怒到日落』,這是生活中的一種學習,因為背負太多東西,真的太累人了。」

  讀到近年的醫學界研究,顯示得到饒恕能夠強化人體的免疫系統,幫助我們抵抗疾病,或者令我們更快痊癒。另方面,怨恨或不能饒恕別人的人,會較容易患上某些疾病,包括癌症和心臟病。有精神病學家更指出,謀殺是最終不能饒恕別人的典型後果;而自殺則是最終不能饒恕自己的典型後果。

  考慮到怨恨的破壞性和饒恕能夠帶來的醫治,儘快「把石頭放回河邊」,是頭等重要的事!

 

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