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閒談壓力

         

   青少年時期應付考試,往往臨時抱佛腳,背誦強記課本而廢寢忘食;經常腦袋發脹,頭痛難耐。以至母親因關懷我健康而阻我升學,文盲的先慈自有一套讀書無用論。當時並不知道引至頭痛的原因是壓力,每過完考期,心裏輕鬆、一切病痛突然不藥而癒。

            壓力無形無影無色無味,完全是心理作祟,面對大堆工作,處理不完。如稅局限時呈報存貨,年中營業驟升而員工短缺,戰爭影響交通、產品欠缺或中斷,精神緊張。彷彿四面八方皆是蛇影,又像有個氣球在腦內不斷膨脹。睡難安眠、頭昏腦脹,阿士匹靈、萬金油、剎隆巴斯、風油精都手到拿來,外塗內服、時好時壞。世間終究沒有仙丹靈藥,可以永除後患。

            漸漸明白、形成這種痛症,罪魁禍首就是壓力。及至南越首都西貢淪亡、嗜血紅旗升起,工商業凋敝,結束經營。不必再操心物價升降,無須應酬貪官污吏;人人平等皆成無業游民,望天打卦今朝有酒今朝醉。

賦閒在家、坐困愁城,居然壓力盡消;心情雖不愉快,卻頗輕鬆,那段日子的生活,頹喪消極也逍遙。醉生夢死,小食大食宴會無酒不歡不醉無歸,三年多在紅旗陰影中,真正明白了不自由、毋寧死的真義,也知曉了自己是個極怕壓力的人。

            怒海偷渡前夕、先父盼望我到新鄉後要再經商致富。當時生死未卜,想也不想的應允,幾番思量,先是難忘對老父的諾言,念念不忘重振家聲,數次邀友合作未果。澳洲社會安定貧富差距少,教育普及醫療完善,士農工商政軍無非是職業,能活得充實平安,無病痛、免壓力,自在是福,我不再執著,隨緣歡喜。

            假如再去買賣,投入全部精力時間追逐金錢,必定不會執筆創作,也圓不了我少年時立志當作家的夢。

            因為怕壓力,我拒絕為日報寫專欄,也從來不會燈下苦思搜索枯腸。以前工餘隨興塗鴉,如今更是逍遙敲鍵盤,創作是自娛娛人、是開心是消遣、是思想激勵。撰作時必聽古典樂曲,精神集中靈思清明,煩惱盡除。頭痛發作,輕微時可以不藥而癒。

            壓力大、夜裡必失眠,數羊會越數越清醒,如能默默念誦阿彌陀佛;不能出聲、念佛要虔敬不可睡臥時念,躺床安睡要默念。很快便神寧心靜入夢鄉,絕非迷信也。非佛徒的讀者,可默誦玫瑰經文,能收同等效果。

            現代社會競爭激烈,生活緊張焦慮煩惱,壓力自然無處不在。有正信的佛弟子,有顆平常心,凡事隨緣,不妄想不妄念,無是非心也無執着,行住坐臥心安祥,自性修成佛,再無煩腦,壓力頓減,阿彌陀佛、阿彌陀佛。

 

二零一五年元月四日於墨爾本無相齋