* 老人最忌動怒 *

    先賢古訓，每一個人的身體，皆受之於父母，傷之則不孝。 而一個人最大的理想抱負，乃「修身、齊家、治國、平天下」。因此，一個人的身體，乃自己所擁有的江山。 擴而及於家庭、社會、國家、世界、皆一片江山也。

    歷史上一怒而留下千古遺恨的故事很多，如劉備急於報仇，一怒之下，東征伐吳，引致「火燒連營七百里」，而斷送了自己和蜀國的江山。

    現代城市人口愈來愈增加，人際關係愈來愈複雜，社會生活矛盾糾紛也愈多。誰人不曾遇到過生氣蹩扭與令人憤怒的事呢﹖然而，發怒，無論對身心健康或社會倫理，都是百弊而無一利，尤其對老年人更是危險。

    人體的情志活動與內臟氣血關係密切，內經《素問．陰陽應象大論》說：「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐」。而郁怒傷肝，血隨氣逆，可出現肝氣郁結，兩脅脹痛，善太息等，或氣滯血瘀，而出現脅痛，婦女痛經，閉經及癥瘕等症。 而暴怒則氣上，肝氣橫逆上衝，血隨氣逆，並走於上。臨床見氣逆，面紅目赤，或嘔血、甚至昏厥卒倒。曾有報導： 北京市發生過售貨員同顧客口角，顧客盛怒之下死在櫃檯前的慘劇。

    內經《素問．生氣通天論》云：「大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥」。又《素問．舉痛論》曰：「怒則氣逆，甚則嘔血及餮泄」。 三國演義中的諸葛亮三氣周瑜的故事，周瑜在暴怒之下，金創迸裂，口吐鮮血而亡，乃典型的大怒之害。

    現代醫學解析，心理上或精神上的強刺激，使交感神經高度興奮，腎上腺素分泌突然增多，心律急劇加快，造成冠狀動脈痙攣，引起心肌缺血，心律失常而猝死。此與中醫的「氣流則形和，氣塞而形瘍」相吻合。

    俗云：「一碗飯填不飽肚子，一口氣能把人撐死」。 現實生活中，許多挫折、冤屈、不平等的「怒髮衝冠」的事，往往人間的冷暖世故，明知嚥不下也非嚥不可，這一口氣，只有用阿Q精神的自我安慰始能解決。切記，留下一口氣，不怕沒油燒。另一方面學習彌勒佛的形象：腹大能容天下難容之事，口開常笑世間可笑之人。

    許多人間事，說易做難，知易行難，故須學習修養，尤其思想觀念與生活態度。所謂「鐘鼎山林，各有天性，不可強求也」。世間，剛烈火爆、溫柔和順、陰險狡詐，人各有性。而世故經驗，處世最吃虧者，乃性情剛烈火爆的人，就因為易怒，不但傷了自己還把事情搞僵搞砸，又如一顆定時炸彈，隨時釀成大禍。

    清代乾隆年間著名養生學家曹慈山說：「人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒，怒心一發，則氣逆而不順，窒而不舒，傷我氣，即足以傷我身。老年人雖事值可怒，當思事與身孰重，一轉念間，可以煥然冰釋」。且提倡「耐」性，不但是老人制怒的方法，也是調節七情的有效手段。 他說：「老年肝血漸衰，未免性生急躁，旁人不及應，每至急躁益甚，究無濟於事也。當以一「耐」字處之，百凡自然就理。血氣既不妄動，神色亦覺和平，可養生兼養性」。清朝欽差大臣林則徐的堂上高懸「制怒」二字，可見先人對發怒危害的重視。

    南宋著名女詞人李清照，有感於南宋偏安苟生昏庸，所寫的「絕句」詩：「生當作人傑，死亦當鬼雄，至今思項羽，不肯過江東」。就是性格暴躁的楚霸王項羽，與劉邦爭天下。盛怒之下一把火燒了秦王宮室咸陽的阿房宮，火燒三月不滅，貽害至深。

    最後被困垓下，聞四面楚歌，並對愛妾虞姬悲歌，有「力拔山兮氣蓋世」句。英雄美人的悲壯淒美，遺留給歷史千古憾歎。

    一把怒火，斷送了自己和江山美人，人間的是非得失如何評說﹖

                                         （西貢孤獨島）